卓球で勝利をつかむための3つの秘訣
（これは筆者の私見です）
先日開催された「WTTチャンピオンズ横浜」の女子シングルス2回戦、張本美和選手と早田ひな選手の日本人対決は、フルゲームまでもつれ込む激戦となりました。
最終ゲームで張本選手がリードしていた場面で、早田選手がメディカルタイムアウト（MTO）を取得。このMTOがきっかけで「流れを失い」、張本選手は連続失点を喫して敗退しました。試合後、MTOでの治療に早田選手のコーチが当たったことについて、張本選手が疑問を呈し、号泣したと大きく報じられました。
このMTOを巡っては賛否両論が巻き起こりましたが、トップ選手でさえ「流れ」に負けてしまうことがあるのは事実です。
卓球は、まさに「心・技・体」が問われるスポーツです。
基本的な動作や技術を磨くことはもちろん重要ですが、いくら技術を向上させても勝てないのは、以下の3つのポイントが不足しているからかもしれません。
1. 相手の表情を読む
-
相手の表情や仕草から、プレッシャー、焦り、自信の有無などを読み取ることで、次にどんなプレーを仕掛けるべきか判断できます。
-
例えば、相手の目が泳いでいる時は強打で攻めるチャンスかもしれませんし、連続ミスで焦っている時は速攻を仕掛けるのが効果的です。
2. 自分の心理を悟らせない
-
自分がミスをした時や、不利な状況に追い込まれた時でも、冷静な表情を保つことで、相手に自分の精神状態を悟られないようにしましょう。
-
「ポーカーフェイス」は非常に有効です。特にミスをしてもすぐに気持ちを切り替えることが大切です。
3. どんな流れでも揺るがない精神力を保つ
-
試合には必ず良い時と悪い時があります。悪い流れを断ち切る精神力こそ、勝利には不可欠です。
-
具体的には、「1点ごとに気持ちをリセットする」「自分にポジティブな声かけをする」といった行動が、精神力を維持するために有効です。
恥ずかしながら、これらは筆者自身がコーチや先輩方から何度も教わってきたことです。しかし、試合に熱中すると、勝利に焦るあまり冷静さを失い、これらのことを忘れて負けてしまい、後悔する日々です。
これらが実践できればもっと勝てるはずですが、現実はそう簡単ではありません。卓球は、精神を鍛える上でも非常に有効なスポーツだと感じています。
一歩ずつ、成長していきましょう。
【入会のご案内】
そうだ、卓球をしよう・・・！
頭の片隅に、卓球という単語がヒラメイたら即ご自分にあった卓球同好会を探すべきです
でも、探してみると
なかなか時間が合わなかったり・かた苦しそうだったり、楽しみながらマイペースで卓球できるところはなかなか見つかりません
あります
堺の泉北ニュータウンのすぐそばに
「泉北卓友会」がその環境を提供します
● もっと自由な時間に
● したい練習を
● 卓球を楽しみたい（新しい出会いがいっぱい）
● 初級者から上級者まで幅広い会員構成
もし「初めて卓球に挑戦してみたい」という方や「もっと上手くなりたい」という方にピッタリです
泉北卓友会の卓球練習、特に技術指導を受ける場合の基本的な考えは、あくまで
初心者から上級者まで「指導を受ける側が指導者を選択する自由がある」事です
選択の自由があるからこそ、自分から進んで「教えて頂く姿勢」をいかに持ち続けられるかです
自由があるからこそ、強制はありません すべては自分次第です
最近不思議と、若いそれも中学生、高校生の若武者の入会が目立っています
少々年季が入っている我々が、彼らの練習や、行動をまのあたりにしたら
まるで彼らの🏓技術の向上は、
渇(かわ)いた “小さなスポンジ🧽” が限りなく水💦を吸い込む如く•••
驚きの速さや情熱に圧倒されます•••刺激的！
そんな刺激を受けに来ませんか？
🏓営利目的なしのめずらしい卓球場であり卓球同好会です
「泉北卓友会」は、経営者のいない卓球台常設の卓球同好会です
創設以来まじめに好環境をコツコツと築いてきました
実現できたのは、素晴らしい歴代コーチのおかげです
あらためてそのコーチの皆様に感謝です！
🏓年中無休・２４時間練習可能（会員のみ）
「泉北卓友会」では、自主運営（常設卓球場）であるためいろいろ他の卓球場ではできない事が可能です
デジタルキーボックス完備で会員による施錠・解錠や室内、室外防犯カメラ（常時録画機能付き）設置にて卓球場は年中無休、24時間いつでも使用可能です
🏓練習マシン(常設・無料)が使い放題
一人で黙々とサーブ練習やマシン相手の練習、仲間と早朝・夜間貸し切り状態で練習、ゲーム等・・・
もしあなたがそのようなコスパの良い毎日練習できる卓球場をお探しなら「泉北卓友会」は、間違いない選択先です
当ホームページやブログをご覧になり、実際に見学されたらよりご理解頂けます
わたしたちは、そんなあなたをお待ちしております！
🏓ビジターでスタート
経験者でも 🔰初心者でも、原則一度無料見学(必須)に来られたらビジターになれます[注意-1]
ビジターの方は回数券(期限付き)を購入いただき当卓球場でいつでもプレイ出来ます
ビジターは会員と同様に小野教室をはじめ泉北卓友会の教室は全て受講可能です
(ビジター：見学や練習日は要予約です。予約なしでは、お断りする場合がございます。ご了承下さい)
[注意-1]：会員の紹介以外のビジターは、当会の信条等に鑑みてお断りさせていただく場合もございます。ご了承下さい。
【お問合せ先】
●電話の場合
TEL 090-1072-8873（担当：森本）
出られない時は、留守番電話に連絡先を録音して下さい 後ほど電話させて頂きます
●メールの場合
泉北卓友会
当ホームページの「お問い合わせ」のフォームにて見学や入会のお問い合わせどうぞ
その際、必ずご連絡先をお知らせ下さい
ご注意：あなたの返信用メールアドレスが、
ｘｘｘｘ@gmail.com
の場合、通信の不具合が多く発生して「こちらからの返信が届かない」事がございます。
こちらからの連絡用に、別のメールアドレスか電話番号をご記入下さい
必ずお返事させて頂きます
＊ 泉北卓友会のコロナ対策 ＊
卓友会の卓球場はこの時期「コロナに負けるな！」を合言葉に以下実施しています
①大型空気清浄機設置常時稼働、常時換気（エアコン併用）
②コロナ対策用空気清浄機２台常時稼働
③AED（自動体外式除細動器）常設
④アルコール消毒液常設
⑤１日３回ピン球のアルコール消毒
⑥受付時の検温、体調申告
★マスクは、五類に指定された以降 個人の判断にて着用して下さい
卓球でコロナに負けない免疫力アップを勝ち取りましょう！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
尚 無料体験、見学希望の方のご来場は
前日迄に以下にご連絡お願い致します
— ここから問合せできます —
— さらに詳しい紹介ブログ —
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Copyright T.Morimoto All Rights Reserved.
※当サイトの写真、イラストは転載許可済です。
